Le yoga Prénatal proposé par Dominique Angelliaume

La préparation à l'accouchement que je propose est basée sur la respiration. Acquérir une respiration ample et légère tout en restant parfaitement décontracté est un travail progressif se produisant naturellement par une pratique régulière.

Différents sons sont très vite abordés. Ces sont produisent des vibrations ayant un impacte direct sur les contractions au moment de l'accouchement. Eléments essentiel dans l'apprentissage du souffle et l'acquisition d'un état de sérénité hors du commun.

Les postures sont abordés et reste un moyen de maintenir un corps souple et tonique.

Un apprentissage de la poussée est abordé avec précision.

Un "travail" avec le papa est proposé afin qu'il devienne un "coach" et qu'il puisse participer à cet évènement en étant un soutient important.